Terkadang flek-flek hitam serta jerawat sering dijumpai pada area wajah pasca melahirkan. Juga Selulit dan berbagai jenis gangguan pada kulit seperti pigmentasi. Munculnya flek hitam ataupun jerawat disebabkan oleh gangguan peningkatan aktifitas hormon pada masa kehamilan, sedangkan selulit bisa disebabkan karena penurunan elastisistas jaringan kulit. Oleh karena itu, agar kesehatan kulit tubuh dan wajah kembali normal seperti sebelumnya, ada baiknya jika dilakukan berbagai macam tindakan perawatan ataupun pengobatan. Berikut ini beberapa jenis dan macam perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan secara alami yang bisa diakukan, yaitu:

 

 

• Jamu

Konsumsi jamu tradisional yang khusus diperuntukkan bagi yang baru saja melahirkan seperti jamu bersalin lengkap bisa dijadikan salah satu cara merawat kulit secara tradisional alami. Biasanya ketika membeli jamu bersalin lengkap, sudah dilengkapi dengan berbagai macam ramuan untuk mengencangkan kulit yang kendur, selulit atau bahkan stretch mark. Sebagian ramuan jamu bersalin lengkap ini bisa berbentuk minuman atau digunakan sebagai lulur, masker ataupun exofliant.

 

 

• Krim

Pengolesan krim atau lulur buatan industri kosmetik untuk tubuh dan wajah ketika pagi dan sore hari bisa juga digunakan untuk perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan. Pilih dan gunakan krim yang terbuat dari ramuan tradisional seperti lidah buaya ataupun bengkoang. Apabila kurang yakin dengan penggunaan krim kulit buatan pabrik, bisa juga membuat masker atau krim sendiri. Salah satu jenis bahan tradisional yang bisa digunakan untuk lulur kulit terutama pada daerah perut adalah campuran lidah buaya, minyak kayu putih dan kapur. Campuran ketiga jenis bahan tradisional ini bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas kulit perut serta menyamarkan bekas stretch mark.

 

 

• Stagen

Penggunaan gurita atau stagen pada intinya berguna untuk melatih dan mengembalikan kekuatan otot perut yang sempat kendur akibat tekanan dan volume janin maupun amnion ketika masa kehamilan. Ketika melahirkan, beban janin dan amnion yang telah “terlahir” ini akan menyebabkan kulit dan otot perut menjadi melar. Gurita dan stagen ini berguna untuk melatih dan mengencangkan otot dan kulit perut yang kendur, selain itu gurita juga mencegah terjadinya gangguan pada organ reproduksi seperti rahim akibat guncangan. Penggunaan gurita ataupun stagen merupakan salah satu metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan.

 

 

• Berendam

Selain sebagai relaksasi, berendam dalam bathtub yang sudah dicampur dengan ramuan khusus seperti minyak zaitun, minyak rosemary atau bahkan susu khusus kecantikan berguna untuk mengembalikan elastisitas kulit, terutama pada area perut yang mengalami selulit atau stretch mark. Sesekali lakukan pemijatan pada area perut dan paha serta tumit ketika berendam dalam ramuan rempah ini.

 

 

• Scrubbing atau exofliant.

Lakukan scrubbing atau exofliant pada area perut, paha, tumit ataupun area lain yang mengalami selulit atau pigmentasi. Selulit dan pigmentasi biasa dialami oleh mereka pada masa kehamilan ataupun usai melahirkan. Lakukan scrubbing atau exofliant agar regenerasi sel kulit tubuh dan wajah berjalan optimal sambil dilakukan pemijatan. Lakukan proses exofliant ini menggunakan ampas kopi dan parutan wortel yang telah dicampur menggunakan minyak zaitun ataupun madu. Metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan secara alami ini hendaknya dilakukan secara berkala atau periodik untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

 

 

• Konsumsi Sayur dan Buah

Perbanyak konsumsi sayur maupun buah-buahan yang banyak memiliki kandungan vitamin E, vitamin C dan kolagen. Ketiga jenis nutrisi makanan ini bermanfaat untuk memperbaiki ataupun mengembalikan elastisitas dan kesehatan kulit pasca melahirkan. Kolagen bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas jaringan antar kulit, sedangkan vitamin E dan vitamin C berguna untuk proses regenerasi sel kulit, sehingga selulit, stretch mark ataupun pigmentasi warna dapat diperbaiki. Konsumsi buah beri, apel, kiwi dan brokoli secara rutin akan mempercepat proses perbaikan jaringan kulit.

 

 

• Pijat dan Totok Darah

Salah satu metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan secara alami lain yang bisa dilakukan adalah melakukan pijat dan totok darah. Lakukan pemijatan dan totok darah dengan penekanan lembut dan dikombinasikan dengan melakukan olahraga ringan secara rutin seperti jalan santai juga bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas jaringan kulit yang sempat mengendur usai melahirkan.